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坐月子能吃鸡内脏吗？不知道好不好的？

福贝月嫂 2023-05-20 01:13 编辑：admin 259阅读

月子期间有一定的饮食禁忌，比如不能吃性质寒凉的食物，鸡肉和鸡的内脏在月子期间都可以正常使用，特别是鸡肝，这个具有补铁作用，可以治疗和预防贫血。除了吃鸡之外，其他的饮食营养也很重要，比如排骨汤，鱼汤，适当吃点绿叶蔬菜，能够保存蛋白质和叶绿素以及膳食纤维的补充。