月子里常用的是花生猪手汤,益母木耳汤,鸡蛋黄花汤,肉末蒸蛋,皮蛋瘦肉粥,花生大米粥等。产后月子里是身体比较虚弱的时候,所以可以多喝一些汤类才会,也可以多吃一些桂圆,红枣可以补气补血,多吃一些蔬菜和水果类也是可以帮助身体快速恢复的。
福贝月嫂 2023-04-03 06:51 编辑:admin 296阅读
月子里常用的是花生猪手汤,益母木耳汤,鸡蛋黄花汤,肉末蒸蛋,皮蛋瘦肉粥,花生大米粥等。产后月子里是身体比较虚弱的时候,所以可以多喝一些汤类才会,也可以多吃一些桂圆,红枣可以补气补血,多吃一些蔬菜和水果类也是可以帮助身体快速恢复的。
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