做家务也是锻炼身体吗？
答案是肯定的。
我认为在做家务的时候，身体的各部分都在运动，我就喜欢做家务。
先说擦地。
擦地首先得弯着腰，来回的弯腰就是练习腰部的柔软度，只要不是长时间的重复这种动作，那对腰部还是有益处的。
再说做饭，我在切菜炒菜的时候，都是把身体站的倍直，一则这样做会让身体更挺拔，二则是怕站不直会养成习惯，形成驼背。
还有个好处就是，可以一边听着音乐
福贝月嫂 2023-02-21 22:48 编辑：admin 300阅读
做家务也是锻炼身体吗？
答案是肯定的。
我认为在做家务的时候，身体的各部分都在运动，我就喜欢做家务。
先说擦地。
擦地首先得弯着腰，来回的弯腰就是练习腰部的柔软度，只要不是长时间的重复这种动作，那对腰部还是有益处的。
再说做饭，我在切菜炒菜的时候，都是把身体站的倍直，一则这样做会让身体更挺拔，二则是怕站不直会养成习惯，形成驼背。
还有个好处就是，可以一边听着音乐
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