七个月婴儿应该吃些什么

七个月婴儿应该吃些什么

7个月婴儿喂养食谱

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7个月时每天的奶量仍不变，分3-4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或烂面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、鱼泥、肝泥等。鸡蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黄。

在小儿出牙时期，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

7个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢？请参看以下食谱。

母奶或牛奶 ，约750毫升， 分3-4次；

粥1碗，分2次；

面包 麦片 烂面条 土豆半个 白薯1/3个（煮软研碎）；

蛋黄 1个 1或2次 ；

鸡胸肉2小块（研碎）肉末2小匙 豆腐1/5块 鱼 20克 1或2次 ；

鱼肉松2大匙 ；

水果 50克 1或2次（苹果1/4个桃1/3个香焦1/2个橘子1/3个 ）；

蔬菜 30克 1或2次 （胡罗卜、柿子椒、黄瓜、白菜、番茄、茄子）。

7-8个月宝宝辅食食谱

宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。

01肝末鸡蛋羹

材料：猪肝、鸡蛋

做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。

02重复1日食谱

03重复1日食谱

04白菜牛肉粥

材料：小白菜、牛肉、粳米

做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

05重复4日食谱

06重复4日食谱

07杂谷营养粥

材料：玉米粉、红豆、碎面包

做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

08重复7日食谱

09重复7日食谱

10蘑菇鸡茸粥

材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米

做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

11重复10日食谱

12重复10日食谱

13豆腐肉末粥

材料：豆腐、猪肉糜

做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

14重复13日食谱

15重复13日食谱

16青菜鱼肉粥

材料：青菜、鲢鱼

做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

17重复16日食谱

18重复16日食谱

19番茄鸡蛋粥

材料：番茄、鸡蛋、粳米

做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。

20重复19日食谱

21重复19日食谱

22瘦肉萝卜粥

材料：白萝卜、 瘦肉、粳米

做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

23重复22日食谱

24重复22日食谱

25胡萝卜鳕鱼粥

材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米

做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。

26重复25食谱

27重复25食谱

28鲜肉小馄饨

材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤

做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。

29重复28食谱

30重复28食谱

五到六个月的孩子都可以吃什么？怎么吃最有营养？吃了有哪些好处？不可以吃什么？为什么不可以吃？

五到六个月,哦,我儿子这时候我加了酸奶,还有蒸鹌铳蛋,先从一个开始,因为它比鸡蛋有营养,而且可以增加抵抗力,早上和晚上再奶子里,加点米粉,就可了,慢慢的加,不要太心急,这些都是我那时咨询的一位营养学的专家的.希望对你有帮助.而且我觉得真的很有效.哦忘了告诉你酸奶是发孝类,对孩子的消化很有帮助的.

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