哺乳期奶堵了有很多硬块很疼，怎么疏通？

可以找催乳师疏通乳房，也可以去医院检查一下，因为堵奶避免不了的就是乳房的疼痛，同时也可以用土豆片贴在胸上避免乳头的位置就可以，一般贴上去会感觉到很清凉，睡前贴效果好，也建议可以用一个玻璃瓶里面装些热水，挤奶或者喂奶的时候可以把热水瓶放在乳头周围滚动，对硬块恢复是蛮有用的。

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