一、脚踝骨折二月康复锻炼有疼痛感?
有疼痛感是正常的,消肿的药物不需要用,但是可以外用一下硫酸镁泡脚有助于物理消肿。同时注意适当的活动,休息时要尽量将疼痛的脚抬高,可以促进血液循环。在医生的指导下进行康复锻炼最佳,尽量步伐慢一点,步子小一点,姿势保持协调一致。
二、腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗?
腰椎间盘突出康复锻炼做小燕飞是有一定的好处的,可以有效的加强腰背肌的肌力。但是要注意急性发作,出现疼痛的时候是不可以做小燕飞运动的,容易导致病情加重,疼痛加剧的。平常要注意保养,不要弯腰过多,不要用力过猛,以免导致病情加重。
- 相关评论
- 我要评论
-